Een 5delige workshop-reeks omtrent slaap, met elementen van yoga, mindfulness, therapie..

yoga, ademhaling, meditatie

online traject

een reeks boordevol informatie en oefeningen om thuis te doen

Een reeks boordevol informatie en oefeningen om thuis te doen in periode van stress en/of burn-out

een verdieping in de yogafilosofie

een andere kijk op emoties

ademhalingsoefeningen

ontspanningsoefeningen

yoga op de zitbal

Wat kun je thuis doen om je lymfecirculatie te verbeteren?